problem z

[...] sery żółte. Manganu jest dużo w kaszach, strączkowych, zbożach. Raczej rzadko występują niedobory, bo wystarczy odrobinę ryżu zjeść. Żelazo i Selen - z nimi raczej nie ma problemu na diecie bazującej na produktach zwierzęcych, głównie podroby, ryby, również strączkowe. Moim zdaniem Twoja dieta jest źle skonstruowana pod względem wartości [...]

[...] sledziami zjadlem 1g tyrozyny) Jaak tak "spalem" to serducho a az w uszachach czulem, wstalem to przeez 2 min mega oslabienie i zawroty glowy cukier:87mmool poteem ok i do teraz cisza. Trak prawie co dziennie Jeśli stan org ogólnie zdrowy, problem pojawiał się po dostawieniu czegoś, najprościej odstawić czynnik sprawczy problem znika. Proste.

Jeśli w krótkim okresie dałeś zbyt dużą dawkę kalorii to niestety taki problem może się pojawiać. Pokombinuj także z pokarmami i być może których z nich wyjątkowo nasila u Ciebie problem.

[...] 20.00 5 posiłek (po treningu) biły ser z bezpośrednio po treningu wafle ryżowe dorzucić banana po 20 min 21.30 6 posiłek (przed snem) multiwitamine ,tuńczyka i jest taki problem że ja chodze na siłownie o 18.00 a o 17.30 biore krete a jest taki problem żę słyszałem że przed kretą nie można pić mleka a właśnie o 17.30 mam płatki kukurydziane [...]

[...] powietrze ze mnie schodzi. Odżywki już nie dodaję do płatków na śniadanie - myslałąm, że tu leży przyczyna moich dolegliwości, od jakiegoś czasu robię placuszki z płatków, a problem dalej istnieje. Odżywkę piję na noc i raczej staram się w dni treningowe, chyba, że brakuje mi w rozkładzie posiłków białka, to nią je podbijam. Może to mimo wszystko [...]

maminka narazie to lepiej nie bierz! Na forum jest bardzo dużo dobrze prowadzonych dzienników. lepiej je poczytaj;) Kurcze a ja mam problem natury organizacyjnej.Dziś mam ostatni dzień na siłowni (aeroby).Więc od jutra chciałabym ruszyć z treningiem w domu. Ogólnie czeka mnie bardzo pokręcony miesiąc, bo będę w rozjazdach. I tak przez [...]

Pytalem, majac w pamięci ten i podobny art... ale jak problem tylko z klasyfikacją to ok

[...] jak na razie do tego ćwiczenia. Poręcze taki dobór serii i powtórzeń to jest strzał w 10 jak dla mnie. Wiosłowanie fajnie ale przy większej ilości kg z lewej strony jest problem. Oczywiście przykurcze nie pozwalają na płynnych ruch, a ustawienie lewej nogi pozostawia wiele do życzenia. Barki ciężar dobrałem intuicyjnie gdyż nie wiem na ile [...]

ja mam problem. bo uwielbiam węgle, ale może polecę jeszcze high carbem za miesiąc dwa, z t3 powinno być fajnie %-)

z tym moim zapotrzebowaniem to mam własnie problem bo wdl wszystkich wzorów utrzymanie masy ciala przy 85kg i pracy fizycznej wychodzi mi okolo 3k kcal a mam na masie teraz 2,6 :D chyba za mało kcal na redukcji miałęm :D

bo też mam z tym problem

w sumie jaki tam problem. nie ma problemu, dawaj wjeżdżamy z trenem %-)

Gosciu masz chyba problem nie widzisz co Kogut napisał ahh i nie ukryjesz tego co napisałeś "A tak na poważnie to co z tymi koszulkami bo chyba zapomnieli o tym temacie" czy jakos tak Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-12-22 18:21:27

[...] z umów sponsorskich w latach 2004-2006. Wystarczy, że fiskus zarządzi kontrolę finansów związku i zaległości trzeba będzie spłacić razem z z odsetkami. To kolejny finansowy problem PZLA kierowanego przez Irenę Szewińską. Jak wcześniej informowała "Rz", w kasie PZLA brakuje 1,7 mln zł, czyli jednej dziesiątej rocznego budżetu związku. [...]

[...] więc: niedziela-domowy poniedziałek-full środa full czwartek-domowy Więc gdyby dałoby się w czwartek zrobić full, to podział Huberta jest jak najbardziej sensowny. W czym problem zatem? Chodzi cały czas o objętość poszczególnych sesji? PS.Czy któryś ze speców od diety może pomóc pumbie w rozpisaniu dobrej diety? Bo duży potencjał się tam [...]

"Podciąganie na drążku to mój duży problem, rok na siłce a nadal nie umiem kilku razy porządnie, dlatego nie dałem do planu :/ " Po prostu się podciągaj siła sama przyjdzie, a eliminowanie tego wspaniałego ćwiczenia to w/g mnie duży błąd "Słyszałem też o jakimś zwijaniu sznurka na przedramię dobrym, o co dokładnie z tym chodzi? Bo [...]

kurde King mam problem do ktorego juz sie przyzwyczailem ale mnie troche denerwuje jak wypije porcje rano nitroblon2 to brzuch ok ale jak wypije 20-30 min przed treningiem to brzuch mnie boli z pol godziny i pozniej przestaje. byla by roznica jak bym nie pil na pusty zoladek a na pelny? np jak jem przedtreningowy posilek i odrazu po zjedzeniu [...]

szczur_ - ale z czym masz problem??

jak wy robicie , ze wam tak latwo wrzucic 5 kg miecha , u mnie jest z tym ogromny problem , w jakiej dawce bedziesz walil gh i jakiej firmy , byl bym wdzieczny za odp

Wszedłem sobie do tego tematu żeby zobaczyć jak się wygląda po koksie i powiem tylko tyle --> Co wy wpieprzacie ludzie?! Mnie najbardziej w sumie ciekawi jak Kracowi udaje się zejść do tak niskiego BFu, bo z tym u mnie problem(ale ja grzeczny jestem i nic spod lady nie wpieprzam )